科學(xué)戴口罩是阻斷新冠病毒傳播的有效方式，戴口罩的正確方法是怎樣的?記者昨日專門采訪了深圳大學(xué)附屬華南醫(yī)院護(hù)士長文靜和護(hù)士娜仁花，她們分別向大家介紹如何科學(xué)正確佩戴口罩。

文靜表示，戴口罩的步驟分為四步：第一步是要洗手，最好使用肥皂或消毒劑;第二步是確認(rèn)口罩內(nèi)外和上下，有鼻梁片的外露部分朝外，有金屬條的一端朝上;第三步是戴上口罩要蓋住口鼻和下巴;第四步是“壓實(shí)”，口罩的鼻梁片要貼緊鼻梁，鼻夾要壓實(shí)。

生活中，有的人會(huì)戴上兩層或兩層以上的口罩，認(rèn)為這樣更安全。文靜特別提示，不要同時(shí)佩戴多個(gè)口罩。她說，有呼吸道基礎(chǔ)疾病的患者，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用防護(hù)口罩;3歲以下嬰幼兒不宜戴口罩，易引起窒息，家長應(yīng)盡量避免帶孩子去人群密集的公共場所。

哪些場所必須戴口罩?文靜說，商場、超市、影院等室內(nèi)人員密集場所;在餐廳、飯?zhí)锰幱诜沁M(jìn)食狀態(tài)時(shí);乘坐廂式電梯，搭乘公交車、地鐵、飛機(jī)等公共交通工具時(shí);人員密集的露天廣場、劇場、公園等室外場所;進(jìn)入醫(yī)院就診、住院、陪護(hù)等。

用過的口罩怎么處理才對?深圳大學(xué)附屬華南醫(yī)院護(hù)士娜仁花表示，市民從雙耳處取下佩戴過的口罩時(shí)，不要接觸口罩的外側(cè)，用一只手捏住口罩內(nèi)側(cè)，上下對折、不要接觸口罩污染面，接著再對折兩次，然后用口罩帶纏繞在口罩上兩到三圈，有條件的記得在口罩上噴灑酒精或者消毒水，將口罩放進(jìn)密封袋，扔進(jìn)垃圾箱。處理完口罩，記得要及時(shí)按七步洗手法用流動(dòng)的水、肥皂或洗手液洗手20秒以上。

此外，“把口罩戴到手腕或手臂處”“戴過的口罩直接裝口袋或裝包里”“把口罩隨手丟到桌上”等行為，均為不良習(xí)慣，市民在日常生活中應(yīng)正確做好廢棄口罩的處理工作。(記者 趙鴻飛)